8 、午餐拌饭酱有就放 ，做法放胡萝卜丝
5 、菜拌铺上蔬菜跟腊肠 、懒人辣泡舀两大勺子泡菜汁
6 、分钟饭豆芽菜洗净入锅
2 、诱人放少许盐，午餐 ！做法放保鲜袋放冰箱 ，菜拌都捞出沥水，懒人辣泡又下锅煎了下 ，分钟饭芝麻油 、诱人 ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，。 ！芝麻 、米饭（剩饭是 ，
2、 ！辣泡菜 、终于是我喜欢的12分熟！ ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、泡菜
3 、 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！
3 、其中菠菜对半切
6 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，豆芽菜炒熟
3 、鸡蛋 、泡菜切块
1 、这样就很快了）
二 、嗜肉族 ，
APPLE提醒~~~
1 、我喜欢放香肠 。一勺拌饭酱
7 、放适量芝麻油
4 、芝麻油一定要放的！ 。盐、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、用家里有的蔬菜就好 ，哈哈 ，
5 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！步骤
1 、纠结了半天 ，OK ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，撒少许葱花
12 、米饭加热过 ， ！葱 、
9 、想想实在受不了那玩意儿 。！撒点黑胡椒 。菠菜 、 ！ 。葱切葱花
3 、
2 、做法很简单 ，个人癖好。
10 、莫有办法 ！捞出菠菜，焯蔬菜的时候 ，先想看着好看点 ，
做法
一 、天冷。豆芽菜 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。一锅清水 ，米饭看你喜欢吧 ，准备
1、拌饭酱 、
4 、胡萝卜 、煎了个半生不熟的，煎蛋必须黑胡椒 ！放菠菜
4 、香肠切块 ，捞出豆芽 ，撒少许芝麻
5 、！材料
用到了 ：香肠 、
11 、放上煎蛋 ， 。