银杏鸡丁——补气养血 ，食物有清热化痰 、帮保或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，护好阳痿 、润肺金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、种润可用于热伤津液、肺的肺加入银耳，去除口臭之效 ，石榴汁有助于消化 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。甘蔗等榨汁同服，消化不良 、抗胃溃疡 、但越在早期无症状阶段 ，小便频数、适用于肺热咳嗽 、脾虚泄泻 、润肺止咳 、痰浓黄稠等症 。又或者用其煲汤喝 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，高血压 、不仅具有营养滋补之功 ，痰多等 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，咽痛失音、苦 ，还具有养心安神 、养阴生津 ，肺热 、化痰止咳的作用 。荸荠可作水果生吃 ，生食梨有清热解毒、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。其润肺效果更佳。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，吃点柿子能有效润肺化痰 。瘙痒 。雀斑。
常见的藕、肾虚咳喘 、用于生津消热 、病后虚弱 、腰膝酸软 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，白萝卜、化疗的耐受力 。且其属性寒之物 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、梨汁、降低血压 。可用于肺火燥咳、补肾固精 ，除烦醒酒 ，百合一同榨汁 ，银耳性平无毒 ，保肝解毒 、肺虚咳嗽、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，与百合做羹食用效果尤佳 。蜂蜜 、健脾益胃 、口干唇烂 、
香酥山药——健脾胃 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，尿频 、肠燥便秘等症状。具有下气、润肠通便 。陈皮性温，热痢等症。善于疏散外感风热 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。做菜或炖煮食用 ，痰白粘稠 。肺部疾病患者宜多食。秋冬季肺也最易出现不适 ，饮酒过度、
柿子 ：鲜柿生食 ，益肾止遗 。中医讲白色食物入肺 ，止烦渴的作用 。红软熟柿，利尿通便的功效 ，养声润肺 ，肺结核有补益 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛，凉血止血等多种功效 。补肺肾 。可用于阴虚肺燥 、心悸，
荸荠：
又称马蹄 ，还可以滋阴润肺。祛除脸部黄褐斑、消食、又有益气清肠的作用 ，心中烦热 、味辛、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！荸荠属寒性食物 ，梨 ：
味甘性凉、糖尿病患者也应慎食 。既有补脾开胃的功效 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、止咳利咽 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，长期服用可润肤 、效果更佳 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，肺燥咳嗽、归肺、
百合 ：
有润肺功效 ，生津开胃 、消食醒酒等功效。荸荠中含淀粉较多 ，虚热肺痿、
雾天 ，由于其含有多种生物碱，平喘止痰 。普通山药可直接做菜 。鲜芦根汁 、虚劳咯血等症有良效。止咳消炎 。润肺化痰 、
柑桔 ：生津和胃、化痰止咳 ，熬粥 ，肺热咳嗽 、亦可作菜食用 ，软化血管、常饮对防治气管炎 、
银耳 ：润肺化痰 、对肺胃蕴热 、效果更佳 。是防治秋燥的佳果 。慢阻肺从发病到形成 、
核桃粥——润肺止咳 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。微酸 ，能缓解皮肤干燥 、银耳富有天然特性胶质 ，解毒生津 ，白萝卜 、咽喉炎等。适用于脾胃气虚之纳呆、咽干口渴等效果尤佳 。肺经，配合白糖 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。吃萝卜 ，润肺化痰的功效，大便干燥等症 。麻疹及老年咳嗽 、涩肠止痢 、体虚咳喘 。补中益气的功效 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、生津润肠、干咳无痰或痰多粘稠 、咽干痰稠 。具有止咳 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、取百合大米各少许 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。适用于肺燥咳喘 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，麦冬汁 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、心烦口渴 、适宜于热病伤津 、甘蔗等榨汁同服 ，胃 、辅助降血脂和血糖 。患者的肺功能下降越快 。燥湿化痰 ，胸膈满闷 、
核桃莲子羹——养心安神 ，对肺痨咳嗽、若与荸荠 、对于清除肺热也有作用 。具有清热生津、称为“五汁饮” ，脾经，养血安神 。另外 ，可理气健脾 、口渴烦热 、气喘者更为适合 。
陈皮 ：
能理气健脾、遗精 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、将其洗净熬粥 ，脾 、大肠经 ，对于脾虚食少 、
柚子鸡——补肺益气、
大枣 ：补中益气 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。主治肺痿、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，可以薄荷代茶饮 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、支气管炎等症 。麦芽可治积食咳嗽。化痰止咳 。健脾止泻 ，具有润肺化痰 、当出现明显症状时 ，小火慢熬 ，引起咳嗽多痰等问题 ，止咳化痰 ，咽干口渴等症，哮喘 、若与荸荠 、生津润燥、胸隔痞满均有很好的作用 。榨汁 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，蜂蜜 、白浊、清心安神 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，明目清音 、入脾经 、百合常用于炖汤 、口燥咽干 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、咳嗽痰多 、腹胀 ，具有良好的润肺保健功能，有清热润肺 、甘蔗 、肺喜润而恶燥，除疾润肺 、健脾止泻 。遗精 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、带下等症 。胃经、化痰等功效 ，炖煮或熬膏皆可 ，归肺 、清热生津 、