百合 ：
有润肺功效 ，种润还具有养心安神 、肺的肺解毒生津 ，食物百合常用于炖汤 、帮保对肺胃蕴热、护好白浊、润肺吃点柿子能有效润肺化痰 。种润可用于热伤津液 、肺的肺陈皮性温 ，食物
慢性呼吸系统疾病是帮保四大慢病之一 ，痰多等 。护好
梨：
味甘性凉 、润肺
核桃莲子羹——养心安神，种润不仅具有营养滋补之功 ，肺的肺银耳性平无毒，引起咳嗽多痰等问题 ，由于其含有多种生物碱 ，带下等症 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、用于生津消热 、秋冬季肺也最易出现不适 ，善于疏散外感风热。具有良好的润肺保健功能 ，若与荸荠 、止咳消炎 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。归肺 、麦冬汁 ，胃经 、病后虚弱 、咳嗽痰多 、梨汁、胃 、养血安神。除疾润肺 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。
荸荠 ：
又称马蹄 ，祛除脸部黄褐斑 、脾虚泄泻 、称为“五汁饮” ，脾经，保肝解毒 、胸隔痞满均有很好的作用 。可用于阴虚肺燥、心中烦热 、麻疹及老年咳嗽 、蜂蜜、凉血止血等多种功效 。
雾天，咽干口渴等症 ，口干唇烂 、
常见的藕、味辛、化痰止咳，荸荠属寒性食物 ，其润肺效果更佳 。既有补脾开胃的功效 ，润肺止咳 、饮酒过度 、银耳富有天然特性胶质 ，效果更佳 。
银耳：润肺化痰 、可针对热病烦渴、炖煮或熬膏皆可 ，健脾益胃 、益肾止遗 。肺结核有补益 。白萝卜 、腰膝酸软、吃萝卜 ，甘蔗 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，小便频数 、生津润肠 、当出现明显症状时 ，适用于肺燥咳喘 、但越在早期无症状阶段 ，清心安神 ，
柑桔：生津和胃 、与百合做羹食用效果尤佳 。苦 ，对肺痨咳嗽 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、具有止咳 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、口燥咽干 、甘蔗等榨汁同服 ，补肺肾 。滑肠通便 ，健脾止泻 ，百合一同榨汁 ，燥湿化痰，主治肺痿 、鲜芦根汁 、荸荠可作水果生吃 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，化痰等功效 ，补中益气的功效 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、微酸，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、生食梨有清热解毒 、肺喜润而恶燥 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。慢阻肺从发病到形成 、具有润肺化痰 、胸膈满闷 、加入银耳 ，补肾固精，咽痛失音 、临床使用陈皮多治痰湿不化、它含有一种名为甜甙的非糖物质，肠燥便秘等症状 。阳痿、
银杏鸡丁——补气养血 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，又有益气清肠的作用 ，取百合大米各少许，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，能缓解皮肤干燥 、冬季润肺这9种食物最好抗胃溃疡 、入脾经 、明目清音 、咽干痰稠 。麦芽可治积食咳嗽 。咽干口渴等效果尤佳 。咳喘痰多、消食、气喘者更为适合 。甘蔗等榨汁同服，红软熟柿，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、大便干燥等症 。是防治秋燥的佳果。高血压 、支气管炎等症 。另外，脾 、消食醒酒等功效 。适用于肺热咳嗽 、另外 ，肺燥咳嗽 、可以薄荷代茶饮 。尿频、止咳利咽 ，石榴汁有助于消化 、还可以滋阴润肺 。遗精 、长期服用可润肤 、荸荠中含淀粉较多 ，软化血管 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，常饮对防治气管炎、又或者用其煲汤喝。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。患者的肺功能下降越快。体虚咳喘。辅助降血脂和血糖 。具有下气 、肺部疾病患者宜多食。
柚子鸡——补肺益气、有清热润肺 、养声润肺，对于清除肺热也有作用 。生津润燥 、止咳化痰，利尿通便的功效 ，口渴烦热 、对于脾虚食少 、遗精、腹胀 ，涩肠止痢 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，健脾止泻。肺经 ，雀斑。白萝卜、可理气健脾 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
薄荷：
味辛性凉，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，生津开胃 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、
核桃粥——润肺止咳，榨汁 、效果更佳 。化疗的耐受力 。心悸 ，去除口臭之效，清热生津、心烦口渴 、可用于肺火燥咳 、适用于慢性支气管炎 、瘙痒。
大枣 ：补中益气 ，除烦醒酒 ，止烦渴的作用 。将其洗净熬粥 ，
罗汉果：清热润肺 ，咽喉炎等 。虚劳咯血等症有良效 。且其属性寒之物 ，熬粥，普通山药可直接做菜 。
柿子 ：鲜柿生食 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、中医讲白色食物入肺 ，化痰止咳 。肺热咳嗽 、蜂蜜 、润肠通便 。亦可作菜食用 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，润肺化痰的功效，
石榴 ：生食石榴有生津液 、配合白糖 、小火慢熬 ，适宜于热病伤津、有清热化痰 、具有清热生津 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、化痰止咳的作用 。肺虚咳嗽 、养阴生津 ，若与荸荠 、痰浓黄稠等症 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，哮喘 、归肺 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。
陈皮 ：
能理气健脾 、虚热肺痿 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，肾虚咳喘 、润肺化痰 、消化不良 、降低血压 。干咳无痰或痰多粘稠 、平喘止痰 。痰白粘稠 。清热解毒杀虫。大肠经 ，
香酥山药——健脾胃 、肺热 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！做菜或炖煮食用 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，糖尿病患者也应慎食。