含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。龙须菜 、生素食物芽菜 、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。红苋菜 、生素食物李子 、生素食物释迦 、生素食物韭菜 、生素食物腰果 、生素食物木瓜 、生素食物草莓 、生素食物腐竹 、生素食物豆浆 、生素食物红枣 、川七 、核仁 ：杏仁 、
1 、荔枝 、
榴莲 、山竹 、水果 ：金橘 、核桃等；3 、罗勒、豆类 ：豆腐 、黑枣等。龙眼 、麦芽等；
4、大豆卵磷脂等；
2 、