7.加入适量的排毒盐调味 ，

　　2.胡萝卜洗净切块。美容

　　6.盖上盖子，去痘

牛蒡继续煲10分钟即可 。煲猪

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍） 。胡萝卜2条 ，去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。煲猪牛蒡1条，排毒生姜1块。美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘

　　4.生姜拍扁。牛蒡蜜枣2颗 ，煲猪

　　材料：猪骨1.5斤，