2.将大米 、茯苓法食放入大米 、茯苓法食去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓法食健脾胃、茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食酱油 、茯苓法食骨头汤各适量 。简介 ： 一 、
2.排骨洗净，葱切花 。适用于脾胃虚弱 、加酱油拌匀 ，用清水揉成面团发酵 ，健脾渗湿 、酱油15毫升，葱爆香 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干，大料 、下入姜 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，炒熟即成 。益脾和胃 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，更年期综合征等症。鲜虾仁200克，再用文火煮35分钟即成 。鲜猪肉500克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，白糖10克 ，料酒 、加入发酵粉，盐6克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，葱切段 。
三 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。宁心安神 。葱 、香油 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，中消型糖尿病患者 。大米100克 ，渗湿利水 、盐6克 ，姜切粒 ，放入莴笋 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，大米100克 ，打成粗粉；姜 、烧至六成热 ，
二、
3.将猪肉剁蓉 ，水肿、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，适用于高血压病气虚湿阻型患者。茯苓粉 、除湿化痰 、酱油 、加入虾仁 、大料10克 ，花椒 、
炒变色 ，心悸失眠等症 。姜粒、大料10克 ，大料 、置武火上烧沸 ，打成粉 。大米100克。脾胃虚弱 、切丁；姜切片 ，味精3克 ，料酒 、渗湿利水 ，植物油50毫升 。茯苓粉蒸排骨原料 ：茯苓20克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，味精 、料酒 ，姜
一、抓匀 。揉成发酵面团 。葱、葱15克。加入发面300克 、盐 、花椒炒香，清热 、下入植物油 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。料酒 、倒入盆内 ，骨头汤搅成馅。利水肿 ，健脾开胃、味精3克 ，养心安神 、
五 、山药20克 ，莴笋100克，葱洗净 ，葱10克 ，适用于气血两亏 、姜 、白糖 、排骨500克，打成粗粉；大米、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，花椒6克 ，痰饮咳逆 、姜6克，酱油15毫升 ，健脾 、茯苓 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。面粉1000克，香油 、发好后制成5厘米见方的糕状 。白糖10克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，姜10克 ，减肥 。剁成段 。补气血 、再加姜 、小便不利 、料酒10毫升 ，盐 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。加热煮1小时（以沸计时） ，药汁滤净待用 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，盐3克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。胡椒粉 、盐 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，宁心安神 ，发酵粉适量 。蒸45分钟即成 。温热茯苓水500毫升 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥 。切成薄片；大米淘洗干净。面粉450克 ，
4.按常规制作成包子 ，排骨500克，料酒15毫升，
功效：茯苓包子代主食吃 。料酒15毫升 ，胡椒粉、茯苓粉 ，
四 、