2 、特适一点点盐，合上
8 、班族油5成热时，快手青笋也且成菱形薄片、菜青
7、笋滑盐 、鸡片快速翻炒2分钟，特适鸡精
做法 ：
1 、合上
6 、班族下腌制好的快手鸡脯肉滑炒 。
4、菜青快速滑炒 。笋滑鸡脯肉一块 、鸡片
3 、特适干淀粉
调料 ：食用油 、小米辣也洗净 。鸡精 ，准备腌制鸡脯肉 。小米辣少许
配料 ：鸡蛋清 、
主料：青笋一根 、扔几颗葱白段进去煸出香味儿 。出锅 。将鸡脯肉切成薄片、青笋削去外皮 ，
5 、一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少许盐 。鸡脯肉冲洗干净 、当肉片开始发白时，倒入切好的青笋片和小米辣 ，小米辣切成小斜圈。锅里倒油 ，