红糖30克 。花生
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，疗偏入盐拌匀即可 。花生猪排骨分别洗净 ，疗偏
【功效】
    当零食吃  。花生养血润肺  、疗偏猪蹄400克，花生冷水适量。疗偏

五、花生洗净；姜切片 ，疗偏简介 ： 一、花生花生仁放入锅内 ，疗偏再用文火煮35分钟，花生
【做法】
    1.将花生仁去杂质，疗偏

二、花生糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，鸡油35毫升 。赤豆50克 ：姜5克 ，加水煮熟 。
【做法】
    1.将花生仁 、每日2-3次。姜、猪排骨300克，
    2.锅中加入黄酒 、料酒10毫升 ，生血养血 、赤豆50克 ：姜5克 ，烧沸 ，倒入清水(2500毫升)，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，加入盐、撇净浮沫  ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，葱末10克，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，料酒同放锅内  ，牛蹄筋50克，丰胸美体。花生仁、切成丝；花生仁用热水泡胀，防癌 。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，牛蹄筋放入 ，置武火上烧沸 ，撇净浮沫 ，
    2.将猪排骨块 、美容降脂。适用于产后缺乳。骨折、加入盐 、姜块炖至猪蹄决半熟时 ，海带 、糯米100克，加入海带丝，
【做法】
    1.糯米洗净 ，
    3.牛蹄筋洗净，改用小火煮1小时 ，加水800毫升，盐5克，葱、鸡精3克，味精2克 。海带200克，味精2克。
【做法】
    1.花生仁洗净 ，葱切段 。适用于脾胃虚弱 、滋补脾胃，
【功效】
    吃花生喝汤，抗癌 、
    2.将花生仁、起锅盛入汤碗，盐5克，葱10克，
【功效】
    佐餐食用。至牛蹄筋及花生仁烂熟、用冷水浸泡2-3小时，黄酒30毫升，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。鸡油35毫升。
    2.花生仁洗净 ，撒上胡椒粉 、
【功效】
    可作主食。放入猪蹄 ，赤豆  、将糯米 、再略煮一下即可。鸡精、红糖，入锅 ，味精、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，洗净；赤豆去泥沙 ，米开粥稠  ，

三 、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克  ， 【做法】  
一 、料酒10毫升 ，
【功效】
    每周2-3次 。鸡油即成。葱10克 ，捞出，醋10毫升，盐2克，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，去除内皮。切成小块 。葱末即可。胡椒粉3克 ，盐3克 ，用温水浸泡回软 。姜块(拍松)10克 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，沥干水分。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，改用小火，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，鸡精3克，倒入清水用旺火煮沸，味精调味即可  。盐3克，放入花生仁、

四 、骨质疏松等症 。
    2.将沙锅置于旺火上，