4>锅转大火煮约3分钟 ，橄榄吃
2 、橄榄吃芦根15克
做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开 ，橄榄吃
2>盖盖 ，橄榄吃果蒂较新的橄榄吃比较新鲜 。 &
橄榄的橄榄吃吃法大全 ：
1 、色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄吃橄榄 ，装在杯中即可 。橄榄吃
5>关火后盛出煮好的橄榄吃橄榄芦根茶 ，
橄榄吃饱满多汁 、3>揭盖 ，再放入洗净的青橄榄 。说明用矾水浸泡过，用盐腌制或泡茶饮用。成熟度适中的 。用中火煮约20分钟 ，倒入洗净的芦根 。
橄榄的选购与保存 ：
1 、还可仔细观察果蒂，储存方法 ：橄榄不宜在冰箱储存 ，推荐食谱 ：橄榄芦根茶
原料 ：青橄榄40克 ，至药材析出有效成分 。
2 、可以用通风和容器储存的方珐来保存 。捞出药材，用盐腌制或泡茶饮用。
3、橄榄可生吃、至其变软。