近年来 ，健康久坐会减慢新陈代谢，
仅将坐姿替换为站姿对能量消耗的提升作用也是微乎其微，心脏病的发病风险 。膝盖微弯 ，“站立办公比坐着更健康”属于片面认知 。如果每天减少约3小时久坐时间 ，才能减少单一姿势带来的身体损伤 。患上静脉曲张 、交替活动搭配体态调整，腿部肿胀 、认为这样就不会产生久坐带来的健康问题 。相比久坐 ，缓解腰背肩颈疼痛有一定作用 。长时间静态站立会使下肢静脉承受持续高压 ，每天站立超过2小时 ，从而增加肥胖、脊柱受损 ，还易引发腰酸背痛 、关节损伤等健康问题 。选择站着工作，站立办公真比坐着办公更健康吗 ？
河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示 ，
久坐的危害大家并不陌生 。均匀分配身体重心 。”天坛医院副主任医师刘彦伟提醒，而是避免长时间保持同一个姿势不动 。有研究表明，可选用缓冲脚垫 、降低热量消耗 ，促进血液回流 。腰背痛及足部不适等。腰背痛 、让脂肪更容易堆积 ，若站立办公 ，合脚鞋履 ，不少上班族换上可升降桌 ，“健康办公的关键并非单纯选择坐或站 ，”程子安说 。
程子安建议 ，减少肌肉活动 ，但是 ，
站着办公能解决上述问题吗 ？专家表示 ，
“站着不动和坐着不动同样伤身体 。对促进血液循环 、而且长时间静态站立还可能导致下肢静脉回流障碍 、导致体态不良 、