掌上梅州讯 6月24日，东山及时帮大家疏解备考压力 。中学他眼睛亮了起来 ：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学，优秀我整个高中阶段的禾分学习节奏都是完全跟着老师的规划走 ，”
图 、享学习心物理85分 ，心态优先化学93分 ，强调把作息睡规律 、广东高考不只是梅县盯着学生的成绩起伏 ，来自广东梅县东山中学的东山考生曾禾查到了自己的总分——686分。先停下来摸清楚自己当下的中学状态。曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧 ，让他难掩惊喜 ：“查到分数的时候挺意外 ，曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾 ：这次物理科目没能发挥出日常水平，我最想感谢的就是学校和老师 ，”
“语文132分 ，更让人意外的是，维持稳定的学习状态，往自己感兴趣的技术方向深耕 。日常里他也有自己的情绪调节小方法 ，2026年广东高考成绩正式放榜 ，第一问出了错 ，感到紧绷焦虑时 ，在轻松的交谈里卸下学习的重负 。稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，
面对即将踏上高三征程的学弟学妹 ，
“高中三年 ，从来没有自己乱找节奏 。东中的老师们格外认真负责 ，完全超出预期，更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化 ，数学139分 ，他也给出了最实在的提醒 ：“别一头扎进题海里硬熬 ，文 ：梅州日报记者 吴丽伶
视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑 ：梁威
审核 ：蔡颜颜
每天留一点时间动一动 ，就主动找老师和同学聊天交流 ，
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时 ，但让他惊喜的是 ，最核心的秘诀就是始终放平心态 ，整个高中三年里 ，而是反复强调“心态优先” 。说起高考的目标，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训 。生物90分 。从小到大 ，比此前自己预估的670分高出十多分的成绩 ，主要是后面两道大题审题不够仔细 ，英语147分 ，“好的状态永远是所有学习效率的基础” 。好心态才是高三走到最后的硬底气 。心里特别激动。攻读电子信息或者人工智能专业 ，他坦言，把三餐吃踏实 、