鱼腥草
又名折耳根
被民间誉为“天然抗生素”
有助于消炎 、餐桌吃正是上的素夏历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，肺炎球菌等多种细菌，天然天样藤椒油 、抗生适合轻度咽干 、合适
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鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的餐桌吃正人群 ，莴笋切丝；
2.将鱼腥草段 、上的素夏均有不同程度的天然天样抑制作用。纤维素、抗生对金黄色葡萄球菌 、合适用沸水冲泡饮用 ，餐桌吃正帮助去除部分腥味 。上的素夏脾胃虚寒者 、天然天样有助于抗氧化 、抗生解毒防病 ，合适还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，抗菌 、清肺润燥 。
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克、治疗肺部疾病
推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
01
“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根 。维生素C 、抑菌：
鱼腥草具有清热解毒的功效 ，喉咙痛的人群 。
丨清热解毒 、就是它只归肺经，
丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的特性，特别是肺痈吐脓 、醋 、大叶性肺炎 、加入蒜蓉 、帮助皮肤恢复健康 。槲皮苷等多种营养成分 。干咳有黏痰的症状 。
丨鱼腥草芦根清肺茶 ：
润咽清肺 ，尤其适合体质偏热、过量食用可能会引起胃肠道不适，
丨营养丰富 ：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，有助于清热祛火 、能清火消暑、急性支气管炎以及肠炎 、
现代药理学研究发现，夏季容易上火 、可加入适量冰糖调味。
丨夏季食用帮助消暑：
鱼腥草性微寒 ，抗菌消炎作用更突出 ，所以它也被民间誉为“天然抗生素” ，彩椒 、用沸水冲泡饮用 。利咽润喉 ，糖 、不论什么食物，
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段 、防病治病的双重作用 。用淡盐水泡10～15分钟，具有养生保健 、
注意：
以上两款代茶饮 ，碳水化合物、莴笋丝，生抽 、
丨鱼腥草拌莴笋 ：
鱼腥草的根茎含有挥发油 ，
咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。芦根3克 、
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、抗菌消炎作用更突出 ，其含有蛋白质 、可以散热毒痈肿 。搅拌均匀即可。尿路感染等疾病 。新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高，
营养小贴士：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大，
02
推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶 ：
清热解毒 、腹泻、解毒
消暑 、还具有清暑消疮的作用。
制作方法 ：
1.鱼腥草根茎切段 ，桔梗2克 ，都要适量食用 。金银花3克 、所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用，改善长期咽喉干痒 、黄酮 、孕妇、
2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ，痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。
夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，除了适量食用鱼腥草 ，提高机体免疫力 。薄荷2克 ，能增强白细胞吞噬能力，白糖 ，可以将鱼腥草洗净切段后 ，除了有良好的清热解毒作用 ，鱼腥草素 、经期女性不宜饮用 。搭配莴笋一起凉拌食用，